1. Mga Benepisyo ng Dried Mango na Walang Asukal:
- Mayaman sa mga bitamina na nakakatulong para magkaroon ng magandang balat at mabuti para sa mga mata.
- Nagbibigay ng maraming mineral at fiber na mabuti para sa katawan.
- Nakakatulong sa pagpapabuti ng memorya.
- Bukod dito, ang dried fruits ay may maraming benepisyo rin para sa mga buntis at sanggol.
- Tamang-tama para sa mga mahilig mag-snack pero takot tumaba.
2. Paraan ng Paggamit:
- Maaaring kainin ang dried mango nang direkta.
- Maaari rin itong kainin kasama ng granola o ihalo sa mga butil na puno ng sustansya.
- Maaaring gamitin ang dried mango sa paggawa ng mga cake o dessert.
- Rekomendadong kumain ng humigit-kumulang 30 gramo ng dried mango kada araw.
3. Paraan ng Pag-iimbak ng Dried Fruits:
- Itago sa malamig at tuyong lugar, malayo sa direktang sikat ng araw.
- Siguraduhing mahigpit ang pagkakasara matapos gamitin.
- Ilagay sa refrigerator para sa mas matagal na imbakan.